首页 > 综合知识 > 旅游 >

通过这些简单的伸展运动缓解旅行疼痛

发布时间:2025-03-20 14:37:16来源:

(科罗拉多斯普林斯)——春假是旅行的好时节,但长途飞行和长途驾车可能会让人脖子酸痛。3月 18 日星期二,Natura Bodywork Collective创始人 Ryan Ann LettBrown参加了 FOX21 晨间新闻,分享了一些可以在狭小空间内进行的伸展运动。

神经肌肉按摩治疗师莱特布朗表示,长时间坐着会使肌肉缩短,而伸展运动可以使肌肉变长。观看上面的视频,看看她演示一些简单的伸展运动,让旅行更舒适。

免责声明:本文为转载,非本网原创内容,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。