【百米赛跑比赛规则】百米赛跑是田径运动中最基础、最经典的短距离项目之一，也是奥运会和各类体育赛事中的重要项目。为了确保比赛的公平性、规范性和安全性，各国对百米赛跑制定了详细的规则。以下是对百米赛跑比赛规则的总结与说明。
一、比赛基本规则
1. 赛道要求：
赛道必须为标准400米跑道中的一条直道，长度为100米，宽度不少于1.22米，起点线至终点线之间需保持平整、无杂物。
2. 起跑方式：
运动员采用蹲踞式起跑，使用起跑器。发令分为“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段，运动员在听到枪声后方可起跑。
3. 抢跑处理：
若运动员在“预备”指令后提前起跑，将被取消比赛资格。若多次抢跑，将被直接取消参赛资格。
4. 分组与计时：
根据参赛人数进行分组，每组人数通常为6-8人。比赛使用电子计时系统，精确到百分之一秒。
5. 犯规行为：
包括但不限于：换道干扰他人、故意阻挡对手、未按规定的跑道跑进等。一旦发现犯规，将被取消成绩或名次。
6. 成绩判定：
以运动员身体躯干（不包括头、颈、四肢）触及终点线内沿的垂直面为准，成绩以最快完成100米的时间为准。
7. 决赛规则：
决赛选手需在规定时间内完成比赛，若因意外情况（如摔倒、受伤）无法继续比赛，可申请重赛或保留原成绩。
二、百米赛跑比赛规则总结表
| 项目 | 内容 |
| 比赛名称 | 百米赛跑 |
| 赛道长度 | 100米 |
| 赛道宽度 | ≥1.22米 |
| 起跑方式 | 蹲踞式，使用起跑器 |
| 发令流程 | 各就位 → 预备 → 鸣枪 |
| 抢跑处理 | 第一次抢跑警告，第二次取消资格 |
| 计时方式 | 电子计时，精确至百分之一秒 |
| 犯规行为 | 换道干扰、阻挡对手、违规跑道等 |
| 成绩判定 | 躯干触线为准 |
| 决赛规则 | 因故无法完成可申请重赛或保留成绩 |
三、注意事项
- 所有运动员必须佩戴号码布，并按规定穿着比赛服装。
- 比赛前需进行热身活动，防止受伤。
- 裁判员负责监督比赛过程，确保规则执行到位。
- 比赛结果由主裁判确认并公布。
通过以上规则的明确与执行，百米赛跑能够在公平、公正的前提下顺利进行，同时也为运动员提供了展示速度与技巧的舞台。无论是专业选手还是业余爱好者，都应严格遵守规则，尊重比赛精神。
