烹饪可以很有趣、很有创意，而且可以治愈疾病，但它确实需要能量。有时，我们只想回家，躺在沙发上，看我们最喜欢的节目，吃点好吃的东西，而不必花很长时间准备。每个人都有这样的日子，当你只需要放松时，选择方便的用餐方式是可以的。这就是我们感谢Trader Joe’s的原因。

Trader Joe's 以其种类繁多的简易预制食品而闻名，素食者也不必错过。该连锁店在美国拥有 560 多家分店，提供大量不含动物成分的食品，包括炒菜、沙拉、面条、意大利面等。许多食品还富含营养成分，包括蔬菜、谷物和豆类，这意味着您不必因为懒惰而错过健康饮食。

下次你去商店时，买一份美味的素食产品，放进冰箱或冰柜里。将来疲惫的你会永远感激。

紫菜包饭

这道素食菜由韩国的紫菜包饭专家提供，将炒青菜、根菜、泡菜和炖豆腐与芝麻油调味的米饭和海藻结合在一起。这道菜已经很美味了，但你还可以通过快速煎两分钟来增强口感。

花椰菜面疙瘩

这些美味的花椰菜饺子产自意大利，不含素食和麸质。可以煎炒使其口感酥脆，也可以煮沸或用微波炉加热使其更加柔嫩，然后搭配素食黄油、鼠尾草、新鲜罗勒和您最喜欢的素食奶酪一起食用。

这些素食小吃用大豆制成，味道确实非常像鸡肉。搭配甜味和微辣的酱汁，这道美味的亚洲风味菜肴是一道简单、富含蛋白质的无肉餐。根据您的喜好，可以搭配米饭或面条。

这份 100% 纯素无牛肉烤肉可搭配茉莉香米、炒蔬菜或玉米饼，增添融合风味。其质地就像肉一样，酱汁是咸、甜、咸的美味组合。