6 道最佳高蛋白快餐
快餐并不是大多数人摄入高蛋白食物的首选，但对于更注重健康的顾客来说，有一些令人惊讶的令人印象深刻的选择。从素食汉堡到鸡块，从馅料卷到美味的沙拉，这些食物都含有相当数量的蛋白质。有些食物在卡路里含量方面肯定更好，但重点是蛋白质含量，以下六种快餐菜肴因满足这些宏量营养素而获得 A+ 评级。下次你想吃更健康的快餐时，可以尝试以下食物。
检查-fil-A
Chick-fil-A的 12 块烤鸡块仅含 130 卡路里，蛋白质含量为 25 克，这真是太划算了。“我服务过的所有健身兄弟都说，这款鸡块营养丰富，尤其是蛋白质含量很高，”一位员工说道。“我是个挑食者，通常不吃烤制食品，但烤鸡块的调味很好，如果我真的想吃，也可以直接吃。”一位顾客说道。
Chick-fil-A 知道这些高蛋白食品的用途——Chick-fil-A 冷卷含有 660 卡路里和 43 克蛋白质。顾客说这是健康快餐午餐的最佳选择之一。“过去几周我吃过几次，我不得不承认，它很美味，很饱腹，”一位粉丝分享道。“卷饼的配料非常丰富，有优质的深绿色菠菜生菜。还有大量的鸡肉。如果不加调料，卷饼可能会有点干，但就我个人而言，这并不困扰我。最后，卷饼本身非常美味，吃起来不太有淀粉味，实际上相当蓬松。”
我尝试了 7 种最健康的快餐——以下是我实际上会再次订购的
Chipotle墨西哥卷饼碗由鸡肉、白米饭、黑豆和鳄梨酱制成，热量为 750 卡路里，蛋白质含量为 46 克。“同样的价格，碗里的食物比墨西哥卷饼要多，”一位顾客说。“我更喜欢墨西哥卷饼，但总是点碗。碗里的食物让我吃得很饱，而且没有卷饼多出来的 300 卡路里，”另一位顾客说。
汉堡王Impossible Whopper素食汉堡的热量为 630 卡路里，蛋白质含量为 28 克，粉丝们表示，它的味道好得令人难以置信。“我是一名素食主义者，经常吃 Impossible Whopper。有时我觉得他们不小心把我的假肉换成了真肉，因为它的味道是 1:1。”一位 Redditor说。
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